☆ルネッサンスー( ^^)Y☆Y(^^ )【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日(金)

☆ルネッサンスー( ^^)Y☆Y(^^ )

< ☆YA-YA-YA...  | ☆お年玉v(≧∇≦... >
☆ルネッサンスー( ^^)Y☆Y(^^ ) 画像1 ☆ルネッサンスー( ^^)Y☆Y(^^ ) 画像2
お正月二日目・・・皆さんはどんな休日をお過ごしでしょうか・・・?

そもそも、お正月の「おせち料理」って主婦が楽する為にあるんじゃないの・・?
って
特におせち料理も作っていませんが、忙しすぎて文句の一つも出ちゃうきこたんw

でも、唯一ちょっと「お寝坊」出来るのが「お正月」っぽくて幸せ~♪
・・しかし、二時間寝過ごすと「ツケ」が必ず回って来るllllll(-_-;)llllll ずーん
起きてから既に4時間経つと言うのに、まだ顔も洗ってないのよ・・(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!きちゃなーーw

今日はこれから、正月早々「発熱した」(空気を読めない)旦那を
市の「救急医療」に連れて行きます(¬(●●)¬) ブヒー
予定が狂います!!子供の発熱より手がかかります・・w

朝から「ハゥ・・ハゥ・・・」って・・・こっちまで病気になりそーだーーーーー!!

夜はそんな旦那を置き去りにして、新年のご挨拶に・・☆
総勢30人以上の飲み会♪朝から差し入れのオードブル作ってます。
その間に洗濯三回、掃除、NANAの散歩、布団干して・・っとグェ!いつもより忙しい(汗)

-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*さてさて・・・・-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*

またまた皆さん、怒涛のダイエットが始まりますねー( ̄ー ̄)ニヤリ
私はと言えば、前回の年末年始に3-4キロ増これを4ヶ月で元に戻しましたが
今回の年末年始は「穴子天様」のおかげで(?)増える事もなく(今の所はね^^;)
結構幸先良いスタートを切った訳ですが・・・

かと言って、ここから4ヶ月で3-4キロを減らせるかと言えば、そうはイカの塩辛って訳で
まず難しいでしょうなー(* ̄m ̄) ププッ

ココ暫く、ファッション性より防寒!とモッコモコのマシュマロマンみたいな服装でいましたが
今日は「足」出して颯爽とお出かけよー☆
あえて、きついショーパン履いて食べない様にするのです♪
幸い?お腹もまだ調子悪いので(多分)そんなに飲めないでしょう~(ΦωΦ) ブブッw

それにしても、こんなにお天気の良いお正月って珍しいですよねー☆
元旦からどこのお家も洗濯全開でした♪

やっぱ主婦って正月もなんも関係ないのねーw


☆牡蠣フライ・海老フライ・かにかま&三つ葉の出し巻き卵・煮込みハンバーグ
 ちくわ胡瓜・うずらとベーコン巻きソーセージ・めんたいポテトのチーズ焼き
 稲荷寿司・フルーツ・・この他に庶民次女の為に炊き込みご飯のおにぎり♪

本日長女が草津からやっと帰ってきますー:*.;".*・;・^;・:\(*^▽^*)/:・;^・;・*.";.*:
私と娘2人の三人で恒例のお年始(飲み会)に行ってきまーーーす=3333





【記録グラフ】
朝歩
30分
朝歩(分) のグラフ
夕夜歩
20分
夕夜歩(分) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
コメント
はりそん705 2009/01/02 12:41
お疲れさまです。

王子さまは、大丈夫ですか????
早く良くなりますように(^人^)

しかし、30人前のオードブル…ブラボー。\(^o^)/
味見しに乱入希望。(笑)
 きこたん 2009/01/02 12:50
去年の1/2の日記に画像あったよーw
今年は撮る余裕あるかなー^^;

今日の煮込みハンバーグはソース・・
オニオンソテーを赤ワインで煮込む所から始めてみました♪
そうそうお友達から頂いた商品券で圧力鍋GETして毎日なにかしら料理してます。
昨日は「焼き豚」と「長芋の海老あんかけ」を作りました♪

乱入歓迎wいつでもどーぞー♪
優助 2009/01/02 14:55
今日私は習字の練習、そして本番書きまでいけたらいいなと思っています☆
なんて書こうかな...お手本書き見なくっちゃ!!
 きこたん 2009/01/02 16:56
そうだよねー「書初め」・・あるんだよねー^^;
当時はすごい嫌でしたが、子供のやってるのを見てたらつい一緒に
やってた時もありました。そして次女は「ママ作品」を持って行った事も♪(秘ー時効?)

今年のお題は「カラダカラ」にしてみたら・・・☆
シトロン 2009/01/02 15:01
シトロン
きこ姉さん・・・あけまして、おめでとうございます・・・今年もよろしくお願いしますね・・笑
あたしは、ウエストをどうやって、細くなるかが、課題の年となりそうです・・・苦笑

息子さん早くよくなられたらいいて゜すね・・・
 きこたん 2009/01/02 17:08
息子・・じゃなくって、「旦那!」です・・o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
「産んだ覚えのない長男=旦那」・・子供よか手がかかるぞよ・・w

シトロンちゃんにとって、今年も良い年でありますように・・♪
ウエストは・・少しづつでも長い頑張り続けてれば、効果が出ると思いますよ☆
団塊修ちゃん 2009/01/02 15:50
姐さん。ご挨拶が遅れましたが
明けましておめでとうございます

ご主人いたわってあげてください・・・私も昨年の正月は歯茎がブワッーと腫れて大変だった。同居人に日頃の不摂生(当時はそうだった)をガミガミ言われながら当番医に連れて行って貰い、事なきを得ました。
 きこたん 2009/01/02 17:15
修ちゃん、おめでとうございます♪
今年も出来損ないの姐を宜しくお頼み致します((((^Q^)/゛ギャハハハ

旦那さん・・そうよねー・・旦那さん立場ですとそう思いますよね・・わかるんだけどー
そうよ!最近体重が減ったと毎日10回以上威張られて
それは不規則な生活と食事を一回減らしたからで、決して健康的なダイエットではない!
と常に私は言ってるのですが・・やはりそんな生活が肝心要の時に仇となり

・・まぁ「自業自得?」

で、本日私は予定を変更して旦那を病院に連れて行こうとしてたのに
『もう熱下がったから行かないー♪』ですと!!
ちなみに私が入院してる時、母に来て貰いましたが
「一番ばーちゃんに我がまま言ってたよー」って・・子供達が・・w旦那の事・・!Σ(▼□▼メ)

大人だよねー確か・・!
あーごめんね・・新年早々修ちゃんに愚痴こぼしちゃった・・許して^^;
ちゃね♪ 2009/01/02 16:39
あけましておめでとうございま~す♪
今年もよろしくお願いいたします。

旦那さま・・・大丈夫ですか?
お大事にしてくださいませ。。。

先日、母が救急車で運ばれた時・・・
母はピーポーピーポー♪のサイレンに合わせて
自分でも「ピーポーピーポー♪」と歌っておりましたぁ(^^ゞ
私は救急車の中・・・笑いをこらえておりましたが・・・

母は1週間・・・縛られていたせいか・・・
自分では起き上がることもできなくなってしまい
足の筋肉もなくなり、骨だけに・・・
全面介助になってしまいましたぁ(^^ゞ
 きこたん 2009/01/02 17:20
ちゃねちゃん・・ちゃねちゃんって本当に心が広くって温かくって
常々見習わなくては・・と思ってるのですが、まだまだ私は修行が足りない様で^^;

お母様、全面介助に・・?
これからまだまだ大変だろうと思いますが、ちゃねちゃんがお母様の傍にいれば
お母様はきっと幸せなんだろーね・・♪
私にお手伝いできる事は少ないけど、ちゃね嬢のお弁当なら協力出来るから☆
遠慮なく言って下さいね^^w

遅れましたが、今年も宜しくお願い致します。
また二月の舞台に向けて親子団結して乗り切りましょうね♪
buri 2009/01/02 16:59

正月早々.....空気読め....

素晴らしい料理の画像に舌鼓を打って読み進むうちに、あーまた罪悪感が・・・

こーなったら今日はもうラージ2枚頼んじゃおっと!
 きこたん 2009/01/02 17:24
ぎゃははwいずこも同じ、不摂生な旦那衆・・・ψ(`∇´)ψ うきょきょきょ

ラージって・・どんだけーーー?
私「胆嚢」取って本当に良かったと、今思う(痛かったけど・・)
あのまま健康だったら今頃100キロ超えしてたよー(マジで^^;)
あんまり食べられないのも、ちょっと幸せかもって感じるよーw
でも、肝臓はバリバリでっせ!
audrey 2009/01/02 18:29
すごいオードブルぅぅぅ☆
いただきまぁ~す(^o^)
今日は、娘が父親のところにお泊り兼お年玉出稼ぎに行ってしまったので
一人寂しく、ダンボールの片付けをしています。。。
(と言うか、ダンボールの山を眺め、はぁぁぁ~と言っているだけ…)


きこたんさん、副業でお惣菜屋さん出来ますね。
マジすごい!本物だ!(買ったみたい…褒め言葉になっているのか?)
 きこたん 2009/01/02 18:44
いやーうずらの隣のは「買って切っただけー^^;」
副業で「居酒屋」したいけど、このご時勢では無理ですよねー><w
毎年のお年始・・お刺身やおせちなんで、次女が食べられるものがなくって
(庶民派なんで・・)次女の為に・・って始めたのが、いつのまにかこんなんなった♪

若者やおチビちゃんも多くいるので、お酒のおみやげよりいいかなーって☆

一瞬audreyちゃんが、段ボールの中でお泊りかと・・@@;あー勘違い、あははw
娘さん、がっぽり稼いで来るんだどーーー!!
我が家の次女は来年で終わりかな・・ホっとする様な、寂しいような・・。

今年は昭和記念公園でお花見したいねー♪もってくよーコレ☆
kowka 2009/01/02 18:49
今年は、おせちを頑張って作っちゃった♥
ま、量はミニマム・・・どうせ飽きるしw

あーでも、そろそろ揚げ物とかが欲しいわぁ~
お肉もたべたひ・・・ジュルン

オードブル!打ち上げの時のよりも豪華!
近くの仕出し屋さんに頼んだやつだけどさー
んまぁ!ショボイショボイ
ゆで卵が入ってたんだよぉ~wwwwww
まるのまんま!

考えられない・・・ありえない・・・

打ち上げなのに・・・打ち上げ失敗のようなww
そんでも5・6000円取られたもんねー!
ヨード卵光かよ!ゆで卵は!キィ!!!!!
と、文句ブゥブゥーwwwwwwwww

隊長に頼みたかったわー!
 きこたん 2009/01/03 09:42
おせち作ったんだー偉いなぁ!私なんか作らないーみんな食べないんだよね^^;
ナマスなんかも私だけー
栗きんとんも私だけー
食べてかまぼこ位かな・・

そうなんだよねー肉や揚げ物が食べたくなるお正月♪ニーズに合わせて作りました☆^^w

ゆで卵が、丸のまんまって「どんだけ手抜き?」@@;
せめて、半分に切って黄身はマヨで和えてパセリ振るだけでも見た目が違うのにね(^u^)プププ

え?私にご依頼ですか・・?毎度ーって・・私は儲ける事苦手なんで
お金取れない・・w差し入れしちゃうわー♪
さのっちょ 2009/01/02 19:23
うちは、元旦にお客さん来て、今日は、はらいっぱい、遊べるぞ~っと、阿蘇に行く途中。。。
がぴ~~ん。
末っ子の突然の体調不良と、嘔吐下痢。。。
通りすがりの薬局言ったけど、症状言ったら、ウイルス性のもののようなので、うちじゃ対応できませんだって。。。
苦しむ末っ子見て、うちへ、とんぼ帰り。
近所の救急病院へ駆け込みました。
いまも、ちょっと、苦しそう(@_@;)

おお~、きこたんのお料理めがけて、箸持ってくるぞ~~。
きこたんも、病みあがりなのに、休む暇ないね。。
旦那ちゃんは、よくなりましたか?
きこちゃんも、休める時に、休んでね。
 きこたん 2009/01/03 09:48
末っ子ちゃん、今日の体調はどうですか・・・?
大変だったねー可哀想に・・(;;)・・・

旦那・・?アリャ昨日私の予定を変更して病院に連れて行こうとしたら
「もー熱下がったからいかなーい!」と
今ファンヒーターの前陣取って「HERO」見てる・・なんにもセント君怒怒怒 (`´)怒怒怒

呆れかえって言葉も出ません・・存在消滅させて、私は母と出かけます=33

本当に主婦は「病気」とか「病み上がり」とか・・なんも関係ないです^^;
でも、こうして突っ走っているのがもしかして「健康の秘訣」なのかもしれません♪
夜、良く眠れるのできっとそこで充電してるんじゃないかなー☆
心配してくれて、ありがとうねー・・ヾ(>▽<)ゞ ウレシイ♪
あのた 2009/01/02 19:28
パパさん大変ですね。。。 早く良くなるといいですね(^-^)お大事に。
しかしゴージャスなお料理ですな~♪食べたい!!(>▽<)
あたしは今日なぜか甘い物が食べたくておしるこ作ったんだけど、おもち5個
も食べちゃいました(0-0)。。。完璧に食べ過ぎた。。。
やっちまったな~(TーT)
 きこたん 2009/01/03 09:51
あのたちゃん、そちらはどんなお正月を迎えてますかー☆
みんな風邪とかひいてませんか・・・?

甘いもの・・いいんじゃないー♪
おもち5個・・いいんじゃなーーーーーい♪
あのたちゃんも、休みなく動いてると思うからそのくらいOKでしょー( ̄ ̄ー ̄ ̄)V

今度きこたんの手料理食べに来てねー☆
きのっち 2009/01/02 23:39
きこネエにまったく同感!!
お正月、普段よりも忙しいぞーーー!!(≧□≦;)ウガーーー!!
主婦には正月も盆も暮れも関係ねぇ!

でもシーツが2枚、一気に乾いてスッキリー♪♪\(*^▽^*)ノ

ところで診察の結果はインフルでした?
新年早々、大変ですねー(ノ△・。)
 きこたん 2009/01/03 09:56
それがねー・・熱が下がったら「病院・・行かない!」ってほざきやがって・・(あら、失礼^^;)
今朝も起きてすぐに「ハンバーグ」で大喧嘩した(お見苦しい夫婦・・笑)
スッキリ元気で私に反抗してる「7歳児以下」の夫ですw・・あ・・だから平気なんじゃん・・?ガハハw

全く忙しいよねー=333
今も二階のトイレ掃除して、一階も全部雑巾かけた・・こらからお風呂入って支度して
dちゃんの神社にばーちゃんと「芸磨祈願」(今作った言葉^^v)してきます♪
negitoro6 2009/01/02 23:53
きこたんさん、あけましておめでとうございまーす!
今年も宜しくお願いいたしまーす❤
それにしても美味しそうなオードブルですねぇ、豪華ですねーー!!!
 きこたん 2009/01/03 10:13
negiちゃん、こちらこそ宜しくですー♪(=´∇`=) ニャン♪

いやいや「手抜き主婦歴四半世紀!」お金もかけず手もかけず・・
見栄えだけは「豪華に!」って( ̄ー ̄)v ブイ!
でも、昨夜のお客様がおいしいって食べてくれるの見たら(作って良かった・・)って
思います(えへへ)
千尋 2009/01/03 09:43
あけましておめでとうございます。
今年もお正月よりエンジン全開のきこちゃん。
私も少しマメな性格を見習わなくては・・と言いつつ、このままで行きそうだわ!!
旦那さま大丈夫ですか?
きこちゃんの愛情で治してあげて下さいませ(*^_^*)
それにしてもお正月より発熱とは・・お大事に。
 きこたん 2009/01/03 10:18
マメだね・・って言われるけど、実際「マメ」じゃないよー(゜▼゜*)ウヒヒヒ
(大掃除も今年に持ち越しだし・・・^^;)
旦さん・・?平気じゃないでしょうか(冷たい・・)食欲あるし、わがまま言ってるし
愛情かけて治ったとしても、そんなのもう元気になったら忘れてますわ(〓_〓)

一緒にいると面倒臭いから、私はお出かけしちゃいまーーす=ε=ε=(ノ^∇^)ノ
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