この調子☆→いや、もっとがんばろ。【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

この調子☆→いや、もっとがんばろ。
< あけおめ☆ 　｜　明日から！ >
体重は増えたけど、なぜか体脂肪率が下がってる。
嬉しい～
でも、前と違う所って、、
お風呂時間をかなり長くしているくらい。
やっぱり、カラスの行水よりは
のんびりと雑誌を持ち込んで半身浴してるのが
いいんだろうなー。
寝るための動き出しをもうちょっと早くしよう。

と、書いてからグラフを見たら、、、
やっぱりもっとがんばろう。

【記録グラフ】
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
bluemoon 2009/01/03 23:54 
こんばんわ
あけおめ～
今年も宜しくね＾＾。
もう暴飲暴食がすごくて・・・復活に時間がかかりそう。
2009年の幕開けは結構辛いかも・・・私だけ。
 きゅみちゃん 2009/01/04 12:30 
あけおめ～♪今年もよろしくです～＾＾
私もついつい夕飯食べすぎ→戻らない！
アレが終われば、、、と祈っちゃってます。
明日からレッスンが始まるので、何とかがんばりまーす！
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