上あご【SugGreさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日(木)

上あご

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【今日のできごと】
やけどしたー
【今日の感想】
微妙な痛さがつらい。。。

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト(回) のグラフ
足こぎ
70回
足こぎ(回) のグラフ
背筋
60回
背筋(回) のグラフ
食事の記録
1191kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
リゾット(1人前) 363 kcal
サンタチョコ(1人前) 55.7 kcal
10時
農協 ベジタブルミックス 500ml(1人前) 165 kcal
14時
サイゼリア ミラノ風ドリア(1人前) 578 kcal
19時
甘辛せんべい(1人前) 22.8 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
  1191 kcal
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