フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日(木)

フィットネスクラブ

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最高血圧121 最低血圧65 脈拍数67

ストレッチ体操30分とエアロバイク30分約1時間15分、明日は日Aです。
この後会議に参加、今年最初の会議でした。

【記録グラフ】
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
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