明日の準備。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

hana_511さん

1 2
05月11日生 AB型東京都

明日の準備。

< おでん大会。　｜　帰りに一杯。 >

明日からの3連休、ネコ2匹を連れて、実家に帰ることになった。
新調したキャリーバッグの組み立てがまだ終わっておらず、
深夜に帰宅したにも関わらず、作業開始。
これが結構手間取って、1時間半ほどかかってしまった。

【記録グラフ】

食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

2時
キリンビール麒麟ZERO[500ml]（1人前）	95	kcal
ひたし豆（乾燥豆200g分）（0.1人前）	104	kcal
3時
ワイン（白）（2人前）	146	kcal
10時
サークルKサンクスかにめし　おにぎり（1人前）	165	kcal
永谷園「冷え知らず」さんの生姜チャイ（1人前）	108	kcal
13時
日清食品カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
ほうれん草のおひたし（1人前）	40	kcal
ポテトサラダ（1人前）	240	kcal
17時
おでん　こんにゃく（2人前）	10	kcal
おでん　ちくわぶ（0.3人前）	27	kcal
たこ（ゆで）（1人前）	9.9	kcal
19時
カルビーじゃがりこお好み焼き味（1人前）	100	kcal
22時
ampm とろ〜りたまごとハムのサンド（1人前）	253	kcal
ポッカじっくりコトコト煮込んだスープ　こんがりパンのはいったクラムチャウダー（1人前）	116	kcal
	1612	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ