お正月　第二段【まさきち432さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

お正月　第二段
< no title 　｜　念願のwiiFit... >
お正月に、スキーに行くのが恒例になっているので、
実家に帰れないと言うことが起こります。

で、、、代わりにといっちゃなんですが、今日は
実家にお泊まりの予定です。

まぁ、正月第二段ってことで、カツをご馳走になったり、
夜はお酒飲んだりと、ぐだぐだな感じになってます(^^ゞ


月曜日～金曜日で少しずつ体重が減って、土日で戻す。
そんなパターンになってますね(^｡^;)

【記録グラフ】
食事の記録
2552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
ひれかつ（1人前） 407 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
サッポロ スミノフアイス（2人前） 380 kcal
カルビー ポテトチップス のりしお [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 189 kcal
なとり チーズ鱈（1人前） 103 kcal
  2552 kcal
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