no title【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

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【朝ごはん】 300Kcal
あんまん（150Kcal）
ハトサブレ1/2枚（90Kcal）
DAMSチョコレート3こ（60Kcal）

【昼ごはん】
野菜ラーメン（450Kcal）

【晩ごはん】
KFC1本（237Kcal）
KFC3口（50Kcal）
リングビスケット（200Kcal）
ポテチ（50Kcal）
するめ（100Kcal）
ｴﾋﾞｽ150ml（75Kcal）
ｶﾛﾘ1本（100Kcal）

【今日の感想】
レース編み開始
セイムズ買い物
南浦和へ買い物
女子駅伝
寝る前にお話し

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