no title【みーこ624さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

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【朝ごはん】 350Kcal
リングビスケット1こ（200Kcal）
ハトサブレ1/2枚（80Kcal）
DAMSチョコレート3こ（60Kcal）
コーヒー（10Kcal）
【昼ごはん】
手作りーシチュー
KFC１口
玄米ごはん100g
【間食】
コーヒー(10Kcal)
米粉ドーナツ(178Kcal)
【晩ごはん】
野菜味噌煮込みラーメン(300Kcal)
納豆(78Kcal)

【今日の感想】
お風呂につかりました。

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