第10回谷川真理ハーフマラソン大会【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

第10回谷川真理ハーフマラソン大会
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第10回谷川真理ハーフマラソン大会 画像1
開催日＝2009-01-11、開催地＝東京都荒川河川敷
この日記の詳細は、下記の外部ブログをご参照ください。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-598.html
残念だが1kmを4分台は破れず5'07/kmであったが自己記録を更新していたから嬉しかった。
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
20753歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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