火曜日【Mrs.Darcyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

火曜日
< 人はなぜ？ 　｜　誕生日おめでとう。 >
【朝ごはん】 ケンタッキーチキン

【昼ごはん】 さんまのみりん干し　キムチ　イカ焼き　ご飯2膳
　　　　　　　オニオンサラダ　なめこの味噌汁

【間食】 お菓子

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング無し

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