no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
550kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
47分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（0.6人前） 162 kcal
ゆで卵（1人前） 64.9 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
12時
シーフードヌードル　ライト（1人前） 198 kcal
オマール海老風味のトマトチャウダー（1人前） 171 kcal
18時
キリンビール ハートランド（1人前） 132 kcal
20時
おみせ 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
ナシゴレン（1人前） 494 kcal
(` o ')/ こらぁ！ ポテトチップス のり塩 [袋] 70g　（1人前） 0 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
21時
うずらのたまご（1人前） 99 kcal
ごぼうチップス（1人前） 109 kcal
23時
ワイン（2人前） 146 kcal
  1858 kcal
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