どんだけ＠＠【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

どんだけ＠＠
< saita 　｜　髪にスチームクリー... >

ガス代と電気代が、昨年と比べると８０００円ほどアップしております。

水道代は先月と比べると２０００円ダウン。
（先月４時間ほど風呂の湯を閉めるのを忘れたからなんですが＞＜）

夜は早めに寝てガスストーブ消さねば。。

（写真２は昨夕の晩御飯、餃子包む係り、母と２人分）

【記録グラフ】
ピアノ練習時間
10分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		食事の記録
750kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
肉じゃが（1人前） 513 kcal
19時
バジリコパスタ（３０点）（1人前） --- kcal
トマトスープリゾット（1人前） --- kcal
五穀米ごはん（1人前） --- kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
イカと里芋の煮物（1人前） 192 kcal
  750 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2009/01/14 19:36 
これは.......節約っていうことっすねぇ。（汗!!
 chiｃo☆ 2009/01/14 21:08 
そう、節約！
水道代はただのボケボケｗ
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