no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
84cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15000歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きな粉（1人前） 67 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
23時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
  1494 kcal
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