筋肉～【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>筋肉～
09年01月15日（木）

筋肉～
< 足の爪 　｜　ちょっとずつ >
太ももの筋肉。使っちゃいけない所～
なのに、ぴくぴくしてる。
筋肉痛ではない。
まぶたとかで、疲れたりするとぴくぴくするのと
同じようで、すごく気になる。足だけど。
今日はレッスンがあるので、よくほぐしてこよう。
お風呂に入っても、温かくて気持ちよかったし、
たぶん、疲れだろう。
さー、今日もがんばろう★＾＾★

【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ひじきご飯（1.8人前） 508 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
オリジン弁当 こんにゃく（1人前） 9 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキ（2人前） 280 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
ファーストキッチン マルゲリータ（0.2人前） 52.4 kcal
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
  1557 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE