no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1382kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 218 kcal
日本ルナ株式会社 飲む（1人前） 82 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
かまぼこ（2人前） 20.6 kcal
ニッスイ ちくわ（0.5人前） 12.5 kcal
アスパラガス（1人前） 4.8 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
永谷園 味噌汁（1人前） 30 kcal
15時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
筑前煮（1人前） 370 kcal
野菜炒め（1人前） 206 kcal
岩のり（1人前） 15.1 kcal
クッキー（0.4人前） 67.2 kcal
  1382 kcal
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