ヨドバシ【ヒトヤスミさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

ヨドバシ
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【今日のできごと】
カメラ
【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
59.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1851kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ツナマヨおにぎり（2人前） 773 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
カレーパン（3人前） 1042 kcal
ジュース（3人前） 237 kcal
17時
おかゆ（1人前） 114 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
  2567 kcal
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