1/17【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2114kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
12時
すし（1人前） 368 kcal
21時
自家製プリン（1人前） 165 kcal
22時
レタス（1人前） 99 kcal
てば先の煮込み（1人前） 179 kcal
豆腐と肉と野菜（1人前） 194 kcal
えび（1人前） 131 kcal
ほたて（1人前） 129 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
ワイン（赤）（1人前） 315 kcal
  2114 kcal
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