インフルエンザ流行【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日(日)

インフルエンザ流行

< 枕を高くして ^0...  | 暖かい一日 >
インフルエンザ流行 画像1 インフルエンザ流行 画像2 インフルエンザ流行 画像3
 インフルエンザが流行ってます。
もやっとのお隣、町田市でインフルエンザの集団感染があった。
予防接種されていた方も罹患されたようだ。

 もやっとはここんとこ鼻がグスグスしてる。中国の黄砂の影響か花粉症の始まりならまだよいが、インフルエンザはいやだ。気をつけよう、人込みや病院ではマスクしてっと。w(-□-)w  みなさんもね。

 AM・・・
 スケートに行きたいけど、風呂掃除をする。カビが出るのは早いな~、汗)

 センター試験生の方、あと少しだ。ガンバレー! 
応援グッツの写真をUP! キティのタコ。 「きっとー・置くとパス!」。。分かる?ちょっと苦しいかな。^^);

 PM・・・
 サイクリング♪ 
昨日自転車を修理してもらい、自分でも少しメンテナンスしたので見違えるほど快適になった。

 夜・・・
 きこたんさんの訪問を受け、久々に「脳内メーカ」やってみた。もやっとfatっていったい。爆)
http://maker.usoko.net/nounai/
でも、きこたんさんは。。UPでけまへん。 #^^#);
 いろいろ発展してますね、「おみくじメーカ」をやってみました。
http://usokomaker.com/omikuji/
なんじゃこりゃ。


【記録グラフ】
万歩計
9000歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1555kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
60.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
コーヒー(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
9時
フランスパン(1人前) 69.8 kcal
マーガリン(1人前) 98.5 kcal
12時
(4人前) 470 kcal
お茶(1人前) --- kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
18時
ロースハム(2人前) 58.8 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
お茶(1人前) --- kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
厚揚げ(1人前) 100 kcal
ほうれん草と卵のスープ(1人前) 58.6 kcal
20時
パイナップル(0.1人前) 51 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
23時
コーヒー(1人前) --- kcal
  1555 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2009/01/18 10:08
そうそう、人ごみの中行った翌日は、喉が痛くなりますね。
うがい、手荒い、マスクは、絶対必要ですね。
 もやっとfat 2009/01/18 10:14
 そうですね。今の時期インフルエンザの患者さんが多いから、ちょっと鼻がムズムズしたくらいでまだ病院には行ってません。まだ目はかゆくないから我慢できるし。
優助 2009/01/18 10:10
こちらの天気予報士のお姉さんは「インフルエンザで休みます」と言って休んでました...。
でも早い!!
昨日復活してましたよ...1週間くらいでしたかね...。
早いなぁ~
あっという間だったなぁ......。
 もやっとfat 2009/01/18 10:20
 おはよー! 今日もcat...***さん、元気いっぱいだねーー!

あちこち元気玉を配ってあげてね! ^o^)/
もやっとも手伝うズラ ← 銭ゲバ風(ドラマ見てないけど^^)
優助 2009/01/18 14:19
このキティちゃん...可愛い...♪
なんだこのタコさんウインナー風は...!!
すごいなぁ~☆
 もやっとfat 2009/01/18 16:45
 cat...***さん、合格祈願の意味分かった?
キティ ⇒ きってぃ ⇒きっと
たこ ⇒ 英語で「オクトパス」 ⇒ 置くとパス ⇒ 置くと「合格」
ぽにょ♪ 2009/01/18 14:29
私も最近、花粉症の症状が・・・でも、1月からって、早いですよね。
インフルエンザ、はやり始めましたか。
満員電車の中で、マスクつけたほうがいいかなあ。
 もやっとfat 2009/01/18 16:51
 鼻炎は何かのアレルギー反応。花粉症にはちょっと早過ぎですね。
昨年は2月中旬に花粉症の薬セット(重症なので、飲み薬・点鼻薬・点眼薬)をもらいに病院に行ったもの。
 今の時期、満員電車の中ではマスク必須ですよ。最近女性用に口紅のつかない立体マスクがでていますし。
マーリー 2009/01/18 15:23
関西では、保育園児の風邪がはやってるようです。
私も一寸前風邪ウイルスに危うく侵入されそうになりました。
早めのケアーで追い返し?ました。
睡眠不足・疲れに要注意!
 もやっとfat 2009/01/18 16:58
 こんにちはマーリーさん、関西でも流行してますか。保育園や老人ホームは室内にいることが多いのでうつりやすいですね。この時期ウィルスはうようよしてるし発症するか撃退するかは身体の抵抗力の問題だものね。薬や予防接種は補助に過ぎず、結局のところ自分自身に備わった免疫力がものをいう。
ケロケロママ 2009/01/18 16:49
乾燥に弱いです。喉も弱いです。
でもお天気お‥姉さんなのでこういう天気だと軽く沈んでしまいます。
まあ、ウォーキングでも行って参ります。へにゃ。 \(´Д`;)/
 もやっとfat 2009/01/18 17:05
 「へにゃ。」ってしなびた白菜みたい。(^o^)//☆バンバン
よくお日様にあたってくださいねー。^^);
もやっとは今んとこ喉より鼻です。この頃は毎日鼻声でほんとに「もやっと」してます。もごもご。(-o-)..
こおりや 2009/01/18 17:41
インフルエンザ。病気の関係で予防接種ができない体なもんですから、
よけいに気をつけてます。それに体があんまり丈夫じゃないもので……(^_^;
 もやっとfat 2009/01/18 18:08
 アレルギー体質の方とか予防接種できないんですよね。予防接種は身体の免疫力を高める働きだけだし、「君子危うきに近寄らず」病原菌がいっぱいいる所に行かないのが一番ですね。しょうがないときはマスクと手洗い・うがい。^^);
浜ジョー 2009/01/18 20:34
スケートやられるのですね!ヽ(^。^)ノ
私は雪国なのに、まったくウインタースポーツが苦手です^^;

浜田省吾は今年で58歳になります!(爆)
もやっとさんも一度聞いてみませんか~?^^



 もやっとfat 2009/01/18 20:52
 0205のジョーさんが貼り付けてた動画、最後まで見ましたよー♪
実は私、「大阪で生まれた女」も歌ってたな~なんていつからか勘違いしてました。あれはボロだったんだ。。汗)
 「悲しみは雪のように」は、そっかぁドラマ「愛という名のもとに」で使われてたのか。あれ、見てました! 今度CD借りてみます。^^);
きこたん 2009/01/18 20:48
隣が町田・・・♪
ダンスの講習会で行ったよー☆その昔・・・^^;
町田は「よさこい」も「ストリート系」もさかんだよねー♪

して帰り何故か「横浜」とおって帰った・・・( ̄~ ̄;) ウーン?
街のあかりがとても綺麗でしたー☆
 もやっとfat 2009/01/18 20:55
 きこたんさんの頭の成分分析は、きっと

    「ダンス」と「歌」と「愛」

でできている?^^);
きこたん 2009/01/18 23:04
うわーーー!「きこたん」でやってみたーーー!!@@;

なんじゃこりゃ???|||||||||||||凹[◎凸◎;]凹|||||||||||||ガビーン!
 もやっとfat 2009/01/18 23:13
 うう、みんなに公表したい!^0^)ノ
 いいですか?!「きこたん」さんの結果を公表して。それとも自己申告します?q(*≧∇≦)p
きこたん 2009/01/18 23:14
自己申告・・・ぎゃははwしませんー「秘」にしてーーーー♪

まんま「きこたん」でしたね♪
 もやっとfat 2009/01/18 23:19
 いいじゃないですか~。ケロケロママさんもすごかったし。
ねっ、ねっ♪
 久々にやってみると結構ウケましたネ。じゃ、自己申告楽しみにしてま~す。^o^)/
きこたん 2009/01/18 23:19
って他のもかなり面白い!!!(≧ω≦)b
 もやっとfat 2009/01/18 23:22
ほんとだ、いろいろありますねー。
 「もやっとfatのカレンダー」は公表できませぬ。そんな体力ないし。笑)
もやっとfat 2009/01/18 23:28
きこたんさん、ついでに「おみくじメーカー」 
http://usokomaker.com/omikuji/

 これもすごいっ!(*≧∇≦*)
きこたん 2009/01/19 10:20
ヤバイね・・・私・・・w@@;
 もやっとfat 2009/01/19 13:01
いやーこのサイトの名前、「うそっこ」ですから。
笑って受け流しましょう。。 えっ「あたりそう」ってそんな。^^)
きのっち 2009/01/19 15:49
噂を聞きつけて、私もやってみましたー♪

「半凶」よりも内容悪い気がする・・・?(^_^;)
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