体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2009年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)          
1月2日(金)          
1月3日(土) 17.5% +1.9%   -4.5% 迎春  
1月4日(日) 17.9% +0.4%   -4.1% 手土産  
1月5日(月) 17.5% -0.4%   -4.5% 初出社  
1月6日(火) 17% -0.5%   -5% 寝違えた。イタタ。  
1月7日(水) 17.3% +0.3%   -4.7% 腹筋６割れってそんな。  
1月8日(木) 16.2% -1.1%   -5.8% もやっとの顔  
1月9日(金) 16.5% +0.3%   -5.5% 初みぞれ  
1月10日(土) 17.2% +0.7%   -4.8% 写真整理の続き  
1月11日(日) 17.2% 0%   -4.8% どんと焼き  
1月12日(月) 17.8% +0.6%   -4.2% 成人の計  
1月13日(火) 16.8% -1%   -5.2% ┏｜カチン｜┓  
1月14日(水) 16.6% -0.2%   -5.4% 修理屋さん  
1月15日(木) 16.3% -0.3%   -5.7% レコード、LD  
1月16日(金) 17% +0.7%   -5% 再生時間と残り時間、なぜかアバ...  
1月17日(土) 17.2% +0.2%   -4.8% 枕を高くして　^0^)/  
1月18日(日) 16.7% -0.5%   -5.3% インフルエンザ流行  
1月19日(月) 16.2% -0.5%   -5.8% 暖かい一日  
1月20日(火) 15.4% -0.8%   -6.6% ☆米！  
1月21日(水) 15.9% +0.5%   -6.1% 寝てしまった。zzz  
1月22日(木) 16.7% +0.8%   -5.3% わちの旅行本  
1月23日(金) 16.7% 0%   -5.3% 花を描いてみよう  
1月24日(土) 16.6% -0.1%   -5.4% 変な夢  
1月25日(日) 16.6% 0%   -5.4% 筋トレの効果  
1月26日(月) 16.6% 0%   -5.4% ダイエットの読書  
1月27日(火) 16.6% 0%   -5.4% 今日のダイエット本  
1月28日(水) 15.8% -0.8%   -6.2% 今日のダイエット本  
1月29日(木) 15.4% -0.4%   -6.6% 今日のダイエット本  
1月30日(金) 15.6% +0.2%   -6.4% 今日のダイエット本  
1月31日(土) 16.4% +0.8%   -5.6% 今日のダイエット本　最終回  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 16.66% （先月：15.44%）
増減値（今月） 0.80% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 17.90% （先月：17%）
最低値（今月） 15.40% （先月：13.80%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～1月）
平均値 17.75%
増減値 -5.60%
最高値 22.70%（記録日：2008/09/13）
最低値 13.80%（記録日：2008/12/23）