雪が朝降ってきた【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

雪が朝降ってきた
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【今日のできごと】
【今日の感想】朝起きたら曇っていてとても寒く感じた。
【記録グラフ】
万歩計
8755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
キムチラーメン（外食）（1人前） --- kcal
ケーキ（1人前） --- kcal
文旦（0.5人前） 190 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
漬け物（1人前） --- kcal
  1272 kcal
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