no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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< 雪が朝降ってきた 　｜　冷奴 >


【記録グラフ】
万歩計
7318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
42.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
そば（1人前） 297 kcal
17時
ご飯（1人前） 151 kcal
18時
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
19時
かきと青梗菜炒め（1人前） --- kcal
  933 kcal
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