no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1694kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
セブンアンドアイ ごはん（1人前） 308 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 10 kcal
12時
山菜そば（1人前） 315 kcal
カレーライス（0.3人前） 226 kcal
18時
セブンアンドアイ ごはん（1人前） 308 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
サラダ（1人前） 98 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（0.5人前） 21 kcal
野菜炒め（0.45人前） 118 kcal
  1694 kcal
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