頭ぐるぐる【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yoakenoumiさんのトップページ>記録ノートを見る>頭ぐるぐる
09年01月21日（水）

頭ぐるぐる
< no title 　｜　no title >
あちらを立てれば、こちらが立たず。
自分はどうしたいのか。
ぐるぐる考えてます。
仕事のこと、もしもの転勤のこと、コドモのこと、親のこと、ダンナのこと。
うーん、結論はでないけど、流れにまかせるしかないのかな。
流されていいのかな？わからない。

食欲、出てます。ストレスが食にくるタイプです。
お腹いっぱいなのに、なんか食べてしまう～

【記録グラフ】
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2009/01/23 01:09 
こんばんわ。
色々な事を同時に考えるのって大変だよね。
結婚して子供がいると、いろいろな事を経験するし、乗り越えていかなきゃいけない事もたくさんあるよね。
頭ぐるぐるの時は、深呼吸してジュリーに浸ったり、1人でショッピングしたり、マッサージに行ったり・・・
自分に良い時間を作ってリフレッシュしてみて。
考えてばかりいると、もっと疲れちゃう。
私もストレスが食にくるけどね。
これだけ頑張って体重ダウンしたんだから、少し食べたって大丈夫だよ＾＾。
 yoakenoumi 2009/01/23 01:50 
ありがとう！励ましの言葉、嬉しい♪
考えすぎて、ほかの事をすぐ忘れてしまっているこの頃です。
考えても結論でない時は、できることをしつつ現状維持していくしかないと思いました。
でも、bluemoon1さんからジュリーの名前がでてくるなんて、思わなかったわ＾＾；
ジュリーには、癒されてま～す。
大丈夫です。どうにかなるさ～で乗り切ります！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE