背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2009年01月
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背筋のグラフ
日別データ（1月）

1月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)           お正月  
1月4日(日)           帰省先で  
1月5日(月)           ひさびさの仕事  
1月6日(火)           ヨガの日  
1月7日(水)           no title  
1月8日(木)           no title  
1月9日(金)           風呂でうたたね  
1月10日(土)           no title  
1月11日(日)           とんど焼き  
1月12日(月)           no title  
1月13日(火)           運動と体脂肪  
1月14日(水)           no title  
1月15日(木)           no title  
1月16日(金)           no title  
1月17日(土)           腹筋のとき痛いのは･･･  
1月18日(日) 50回 up   50回   新記録！  
1月19日(月) 50回 up   100回   カキフライ  
1月20日(火) 50回 up   150回   no title  
1月21日(水) 50回 up   200回   頭ぐるぐる  
1月22日(木) 50回 up   250回   no title  
1月23日(金) 50回 up   300回   夜店のはしご  
1月24日(土) 50回 up   350回   燃えた！  
1月25日(日) 50回 up   400回   ピアノ発表会  
1月26日(月) 50回 up   450回   インフルエンザＡ型！  
1月27日(火)           no title  
1月28日(水) 50回 up   500回   no title  
1月29日(木) 50回 up   550回   no title  
1月30日(金) 50回 up   600回   満腹！？  
1月31日(土) 50回 up   650回   タイミングダイエットって？  
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月間データ（1月）
合計数（今月） yoko 650回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～1月）
合計数 650回
平均数 50回
最高数 50回（記録日：2009/01/31）
目標達成率 100%