新記録！【yoakenoumiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月18日（日）

新記録！
< 腹筋のとき痛いのは... 　｜　カキフライ >
このところ、体重減が調子いい！
今までどおりの食事と腹筋だけなので、体重計が壊れて少ない数字をだしているのかと思ってました。
でも、今春のムスメの卒業式に着るスーツを、久しぶりに試着してみたら･･･
でかい！！13号だもんね。肩と腕まわり、スカートの幅が不自然。ウエストはそんなにブカブカじゃない。←それはそれで問題･･･
確か、60㌔くらいの時にもちょっと着てみたらまだこのまま着てもまあ大丈夫かなって感じだったのに。
嬉しいけど、買いなおすのもちょっとな～お直ししてもらおうかな。
でも、直したらまたデブになったとき、着られないし･･･ってリバウンドするつもりか！！

体重計が壊れたわけでなく、とりあえず順調にダイエットできているのがわかったところで、
目標を美容体重の53.79㌔にしてみます！
ちょっとこの1週間、食事も頑張ってみます！

【記録グラフ】
ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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