no title【Shige0713さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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昼　８７０　現金
立替　７４０　スイカ

【記録グラフ】
体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
32.7%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
25.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8996歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
CoCo壱番屋 ポークカレー（1.4人前） 1065 kcal
CoCo壱番屋 ソーセージ（1人前） 266 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
23時
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
ネイチャーメイド 植物ステロール（3人前） 14.1 kcal
ネイチャーメイド Bコンプレックス（1人前） 1.3 kcal
  1358 kcal
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