no title【杏ﾁｬﾝさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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< 今日は早起き～　　... 　｜　おっとっとぉ～ >


【記録グラフ】
食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 32 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
雑煮（1人前） 172 kcal
アイスコーヒー（1人前） 138 kcal
18時
トマトソース（1人前） 8.8 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
チーズ（1人前） 55 kcal
カレー（1人前） 407 kcal
大根と鶏手羽先の煮物（1人前） 239 kcal
食パン　8枚切り（1人前） 118 kcal
  1407 kcal
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