筋肉痛【きゅみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きゅみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>筋肉痛
09年01月25日（日）

筋肉痛
< ドリカム 　｜　no title >
昨日、レッスンで、肋骨の下の、ちょっと脇部分が筋肉痛になってた。
はじめてだったので、「変なところが筋肉痛だ」と言うと、
「引き上げが出来てきたんじゃない？」と先輩から嬉しいお言葉が（≧▽≦）

それにしても、毎日がすごく早いのなんの！！
もう土曜日？もう日曜日～？！
ついこの前、今年に入ったと思ったのに！

今日はユニクロへ行って、冬物最終価格をゲットする予定～
狙うはダウン！暖かいし、軽いし、来年用にもう1着欲しい☆
【記録グラフ】
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
味噌汁（1人前） 40.4 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
カルビー ポテトチップ（0.3人前） 151 kcal
ポップコーン（0.5人前） 145 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
おでん（1人前） 62.3 kcal
煮豆（1人前） 102 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
カルビー ポテトチップ（0.5人前） 252 kcal
アサヒビール株式会社 ビール(アサヒ STYLE FREE 糖質０)（1人前） 84 kcal
  1410 kcal
食事レポートを見る
コメント
bluemoon 2009/01/25 22:01 
こんばんわ。
ほんと毎日過ぎるのがはやいよねぇ～。
そっか、きゅみちゃんも楽天チェックしてるのか＾＾。
パンやスィーツ毎日チェックしてて、もう3月過ぎまで定期的に届くから
今は見るだけ～。
いつも夜お腹すいてる時に見るため、全て美味しそうにみえるよ。
世の中には何でこんなに美味しいものがいっぱいあるのかな。
筋肉痛かぁ・・・私なんて、毎日同じとこしか使ってないから、踊ったりなんかしたら恐ろしく筋肉痛になりそうだ。
また1週間がはじまるね。
 きゅみちゃん 2009/01/26 10:23 
こんにちは～☆
定期コースなんですね～それも魅力的…＾o＾
一時期、千趣会の毎月お届けにはまって、
毎月チーズケーキとか、ショコラなんちゃらとかやってました。
あれも一回はじめちゃうと、つい、次も頼んじゃって、
なかなかやめられないんですよね～
今週で1月も終わり！しっかりしなきゃぁです（笑）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE