お祝いだあ【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

お祝いだあ
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銀座　カーブ　エスコフィエにてランチ（うまく食事に載せられなくて残念）
通院：やっと解放される。　お祝いだ・・・。
献血：人のためにできること

【記録グラフ】
体年齢
9
体年齢（） のグラフ
 		食事の記録
2938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
カレー（0.6人前） 543 kcal
12時
oto マグロ 刺身oto（1人前） 50 kcal
牛肉（1人前） 302 kcal
Pasco パン（1人前） 191 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 73.4 kcal
14時
お菓子（1人前） 40 kcal
17時
ハーゲンダッツ ハーゲン（1人前） 260 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
お菓子（1人前） 40 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
味噌汁（1人前） 144 kcal
  2938 kcal
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