no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイトブロックポテト味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
10時
こーひー（1人前） 73.4 kcal
11時
江崎グリコ 京都抹茶あずきポッキー 1袋（1人前） 61 kcal
12時
玄米（0.5人前） 116 kcal
ひややっこ（1人前） 82.8 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
フジッコ 黒豆（1人前） 32 kcal
みかん（0.5人前） 12.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
19時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
筑前煮（0.6人前） 238 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
  1531 kcal
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