23【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

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【今日やった運動】
テニス２時間、
【運動した時間】
120分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】
りんご、パン、はちみつ、ヨーグルト、
【昼ごはん】
チキン、ポテト、クリームブリュレ、豆腐、ピーマン、ナス、ご飯、肉団子
【間食】
ガム、ミント
【晩ごはん】
バナナ
【夜食】

【今日の感想】

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