no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
41.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
沖縄（1人前） 320 kcal
ひじき（0.4人前） 39.6 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 442 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（0.3人前） 6.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
さんま（1人前） 266 kcal
コールスロー（1人前） 50.3 kcal
ほうれん草マリネ（1人前） 91.7 kcal
味噌汁（1人前） 34.9 kcal
  1314 kcal
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