no title【仁味さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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今日はスポーツクラブでボディステップとボディバイブをやったらこの真冬なのに大量の汗をかきタンクトップは汗まみれだった。明日はプールを頑張るぞ！

【記録グラフ】
食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チョコ4個（1人前） 60 kcal
弁当（1人前） 650 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
スナック（1人前） 100 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 182 kcal
リンガーハット 皿うどん（1人前） 400 kcal
  1531 kcal
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