「食事の記録」 ～仁味さんの記録ノート

トップ>メンバー検索>仁味さんのトップページ>記録ノートを見る

仁味さんの2009年01月の記録ノート

no title

 01月30日（金）
今日はスポーツクラブでボディステップとボディバイブをやったらこの真冬なのに大量の汗をかきタンクトップは汗まみれだった。明日はプールを頑張るぞ！
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月28日（水）
【朝ごはん】 ドロリッチ

【昼ごはん】 ラーメン　ポテト

【間食】 スナック　チョコ ロールケーキ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月27日（火）
【朝ごはん】 クッキー

【昼ごはん】 弁当

【間食】 チョコ　ポリンキー
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月26日（月）
【朝ごはん】 コルネ

【昼ごはん】 野菜天ぷらうどん

【間食】 カール　レーズンチョコ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月25日（日）
【朝ごはん】 調理パン

【昼ごはん】 魚のフライ　野菜サラダ　ご飯

【間食】 ポテチ　シフォンケーキ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月24日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズパン

【昼ごはん】 特のりタルタル

【間食】 ピノ3個　ふがし　チョコ　
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月23日（金）
【朝ごはん】 チョコ

【昼ごはん】 弁当

【間食】 おかき
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月22日（木）
【朝ごはん】 ヨーグルト

【昼ごはん】 やきそばお好み焼き半々

【間食】 あられ　チョコ　コパン　さきいか
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月21日（水）
【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 弁当

【間食】 チョコ　あられ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月20日（火）
【朝ごはん】 パイ1枚

【昼ごはん】 弁当

【間食 りんご半個
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月19日（月）
【朝ごはん】 カロリーメイト1本

【昼ごはん】 弁当

【間食】 ポテチ　せんべい
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月18日（日）
【朝ごはん】 野菜サラダ　カロリーメイト　プロテイン

【昼ごはん】 弁当

【間食】 ポッキー　アポロチョコ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月17日（土）
【朝ごはん】 ウィダーインゼリー

【昼ごはん】 おろしとんかつ定食

【間食】 ヨーグルト　ポッキー
...
コメント(1)　 続きを読む

no title

 01月16日（金）
【朝ごはん】 チョコ

【昼ごはん】 弁当

【間食】 ゼリー　クッキー
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月15日（木）
【朝ごはん】 チョコ4個

【昼ごはん】 弁当

【間食】 ポテチ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月14日（水）
【朝ごはん】 チョコ4個

【昼ごはん】弁当

【間食】 あられ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月13日（火）
【朝ごはん】 ドーナツ

【昼ごはん】 お弁当

【間食】 ゼリー　クッキー
...
コメント(0)　 続きを読む

祝日

 01月12日（月）
【朝ごはん】 棒ドーナツ2本

【昼ごはん】 あんかけ焼きそば

【間食】 ブラックチョコ
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 01月01日（木）
コメント(0)　 続きを読む