no title【仁味さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【朝ごはん】 ハムチーズパン

【昼ごはん】 特のりタルタル

【間食】 ピノ3個　ふがし　チョコ　

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ローソン ハムチーズパン（1人前） 237 kcal
12時
ほっかほっか亭 特のりタル弁当（1人前） 724 kcal
19時
森永乳業 エスキモー ピノ （1人前） 93 kcal
無印良品 ふがし（1人前） 74 kcal
セコイヤチョコ（1人前） 140 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（1人前） 278 kcal
  1827 kcal
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