ひさびさ【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

ひさびさ
< 矯正をしよう 　｜　no title >
一瞬やせたのにあっというまにもどった。
北京ダックの日

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
中華料理 北京ダック（1.5人前） 360 kcal
チンジャオ（0.2人前） 130 kcal
DHC チキンスープ（2人前） 17.2 kcal
すかいらーく 生ビール（2人前） 364 kcal
サラダ（1人前） 112 kcal
15時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
セーブオン 海老マカロニグラタン（1人前） 281 kcal
CoCo壱番屋 コーヒーゼリー（1人前） 98 kcal
明治製菓 キシリッシュ（5人前） 25 kcal
  1447 kcal
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