仕事、問題なしでOK【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日(日)

仕事、問題なしでOK

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【朝ごはん】(7:45)自宅
 パン
【昼ごはん】(12:00)外食 シディーク
 カレーランチ(ライス)、マンゴーラッシー
【間食】 (13:00)会社 スタバ
 ソイラテ
【晩ごはん】(19:30)自宅
 玄米ごはん、ブロッコリー鶏肉グラタン、アボガドみかんサラダ
【今日の感想】
会社。予定より早いスケジュールで終了。

【記録グラフ】
就寝時刻
24
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
2回
うんち日記(回) のグラフ
体重
46.4kg
体重(kg) のグラフ
 
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