no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月02日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1579kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
ネーブルオレンジ（1人前） 138 kcal
4時
にんじん（1人前） 18.5 kcal
オリーブオイル（1人前） 100 kcal
だいこん（1人前） 15 kcal
ampm 納豆巻き（1人前） 184 kcal
ampm　 赤飯（1人前） 224 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
9時
ampm　 赤飯（1人前） 224 kcal
13時
バナナ（1人前） 76.5 kcal
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
日本かぼちゃ（1人前） 85.3 kcal
14時
トップバリュー もやし（1人前） 25.5 kcal
ごぼう（1人前） 65 kcal
ブロッコリー（1人前） 55 kcal
にんじん（1人前） 22.2 kcal
540 プロテイン（1人前） 86.4 kcal
かぶ（根）（1人前） 32.3 kcal
かぶ（葉）（1人前） 20 kcal
オリーブオイル（1人前） 100 kcal
  1579 kcal
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