no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月10日（土）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
米（1人前） 1260 kcal
レシチン（1人前） 210 kcal
オリーブオイル（1人前） 117 kcal
改（1人前） 252 kcal
17時
にんじん（1人前） 37 kcal
オリーブオイル（1人前） 45 kcal
改（1人前） 36 kcal
19時
キャベツ（1人前） 40 kcal
こんにゃく（1人前） 20 kcal
改（1人前） 144 kcal
  2161 kcal
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