no title【やまさき　さんの健康管理カラダカラノート】

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09年10月09日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
30分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
2006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ガレット（1人前） 125 kcal
りんご（1人前） 109 kcal
キャベツ（1人前） 160 kcal
改（1人前） 252 kcal
レシチン（1人前） 280 kcal
14時
オリーブオイル（1人前） 63 kcal
米（1人前） 648 kcal
21時
米（1人前） 180 kcal
改（1人前） 144 kcal
オリーブオイル（1人前） 45 kcal
  2006 kcal
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