課題まつり・・・【あいりんごさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月03日（火）

課題まつり・・・
< 一週間始まり～☆ 　｜　元気～。 >
今日から、学校の課題にじっくりとりかかる。
食べると眠くなるので、夜ご飯を減らします(´・ω・｀)

自転車３０分漕いだ

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
インスタントうどん・そば（1人前） 451 kcal
大塚ベバレッジ クリスタルガイザー [ペットボトル] 1000ml（1人前） 0 kcal
13時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
20時
山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ [袋] 1個（1人前） 403 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
セブンイレブン うまい棒（1人前） 155 kcal
  1101 kcal
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