no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1075kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
煮物（1人前） --- kcal
12時
鮭（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すき屋 おしんこ（1人前） 11 kcal
白米（1人前） --- kcal
19時
ケーキ（1人前） 206 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
白米（1人前） --- kcal
  1075 kcal
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