100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

100
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珈琲　　　　100

【記録グラフ】
体重（朝）
66.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1977kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
ロッテ ミルク（1人前） 419 kcal
きゃべつ（5人前） 23 kcal
サブウェイ マヨネーズ（1人前） 75 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
ごま（1人前） 5.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
17時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
21時
おしるこ（1人前） 219 kcal
餅（3人前） 353 kcal
亀田製菓 柿の種（0.6人前） 232 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
22時
DyDo ミルク紅茶（1人前） 88 kcal
  1977 kcal
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