no title【knumさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1333kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
木村屋総本店 バターロール（1人前） 116 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
13時
東洋水産 赤いきつね（1人前） 426 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
  1333 kcal
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