Ｍさん、苦渋の選択【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

Ｍさん、苦渋の選択
< ええねんっ 　｜　無事に完走 >
スポーツクラブ２月　５日目
　ストレッチ　１２分
　筋トレ　腹筋７０回
　ボディアタックショート　３０分

足を休めるよりもスポクラに行きたい気持ちが勝って
２日続けてボディアタックに入った。
やっぱり左ひざ裏が痛くなってもた。

Ｍさんからメール有り。題名が「苦渋の選択」、やな予感。
アイシングを続けたが、まだ痛いので無理出来ないと不参加とのこと。
残念だけど無理して悪化したら大変だから仕方ない。
応援のコメントをくれて頑張ろって思った。Ｍさんは、ホント良い人や～！
次は一緒に参加したいな。

【記録グラフ】
腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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