no title【naka.mさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
7874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（2人前） 305 kcal
小岩井 無脂肪牛乳（0.4人前） 140 kcal
12時
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
焼きサバ（0.3人前） 42.7 kcal
スパゲッティー（0.1人前） 73.6 kcal
キャベツ（0.2人前） 2.3 kcal
餃子（0.1人前） 38.2 kcal
きんぴらごぼう（0.1人前） 7.4 kcal
セブンイレブン こんにゃく　（0.1人前） 1.3 kcal
煮豆（0.1人前） 15.3 kcal
17時
おやつカンパニー ベビースター（1人前） 269 kcal
21時
日清食品 きしめん（1人前） 277 kcal
サラダ（2人前） 74.7 kcal
  1340 kcal
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