今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月07日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
食パン
ハム
【間食】

【晩ごはん】
ビール
から揚げ
たこやき
出し巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
神戸屋 食パン（2人前） 444 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
20時
ビール（5人前） 700 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
  2703 kcal
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