no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

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【朝ごはん】

・りんご

【昼ごはん】

・野菜炒め
・ご飯
・わかめスープ


【間食】

・おせんべい
・アーモンドチョコ
・梅干


【晩ごはん】

・カップ麺
・メンチカツ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
りんご（1人前） 91.8 kcal
野菜炒め（1人前） 213 kcal
ご飯 小（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 2.8 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
明治製菓㈱ アーモンドチョコレート（1人前） 87.5 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
20時
明星 とんこつラーメン（1人前） 307 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
  1706 kcal
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