1800【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

1800
< 4050 　｜　500 >
珈琲　　　　300
ｽｰﾊﾟｰ　　　1500

【記録グラフ】
体重（朝）
66.5kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1366kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しるこ（1人前） 219 kcal
餅（2人前） 235 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
19時
ちらしすし（1人前） 308 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
22時
納豆（1人前） 100 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
ミルクティ（2人前） 29.2 kcal
  1366 kcal
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