500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月09日（月）

500
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巣鴨　　　　500
【記録グラフ】
体重（朝）
66.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
ディチェコ スパゲティ（1人前） 280 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（3人前） 120 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
21時
カレー（1人前） 905 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
23時
かんてんぱぱ 生姜湯（1人前） 35 kcal
  1811 kcal
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